Pesagem oficial da semana!

56,9Kg! A louquinha faz a dança... AHAHUHUH :X

Pois ééé!!! Parece que o corpo finalmente percebeu (e eu) que não vai haver aqui mais gorduras em excesso para ninguém!!!

Mas eu não estou a abusar da sorte... Acreditem... A minha mãe tinha pudim caseiro no frigorifico, desde que cheguei, e eu ainda não toquei nele! Voltei ao esquema... Asneiras, só uma vez por semana! E esta semana eu já fiz, porque, até ao fim de semana não houve um dia sem asneira eheheh, então eu considero que já foi feita, agora só mesmo neste próximo fim de semana!

De resto, voltei mesmo com o esquema na totalidade, cortei os hidratos de carbono à noite e tudo, outra vez.

Porque não engordamos por abrir umas excepções de vez em quando... Engordamos por fazer dessas excepções um hábito e um modo de vida...

E é isso! Só Deus sabe a tristeza que estou por estar novamente longe do meu namorado... Farta desta fase da vida que está tão longa e nunca mais passa! Até lá, tenho que tentar ser forte e também passar essa força ao meu namorado, para que, se Deus quiser corra tudo bem nesta fase final da entrega da tese e que possamos começar a nossa vida juntos o mais rápido possível! É tuuudo o que eu quero...

Renata e Ívian! Já voltei a deixar comentários nos vossos blogs! Espero que esteja tudo certinho e em ordem! :)

Se houver mais alguém com quem eu esteja em falta, por culpa do blogger!!!... Avisem! Beijos!

Não desistam!

Já voltei com toda a minha rotina, e sinto-me mais segura, menos a "flutuar"!

É bom sair um pouco da regra, mas também sabe bem voltar a estar no controle.

Esta manhã já pesava 57Kg. Eu peso-me todos os dias, só estas três semanas é que não me pesei nenhuma vez! A pesagem oficial aqui no blog é às quartas! Mas hoje só disse, para vocês verem como o peso oscila e como não faz mal dar uma escapadela depois de chegarmos ao peso ideal! A minha nutricionista já me tinha garantido isso... Mas foi preciso ver para crer! :)

Então o que tenho para vos dizer hoje, a ti que te faltam 7Kg, ou a ti que faltam 45Kg... É não desistas, e não penses que vais estar "presa" à dieta para sempre! O que vai ser para sempre é o equilíbrio, o meio termo. A rigidez é só agora, até chegares onde queres! Depois é mais fácil! Tudo fica mais fácil com a prática! :)

Hoje acordei com horrível dor de pescoço e cabeça... Dona M. maledeta!

Boa terça para todas!

Ah... Eu comentei nos blogs todos mas quer-me parecer que não apareceu os meus comentários em todos... O blogger está estranho? Se estou em falta com alguém por favor digam-me...

Beijinhos a todas!!!

Voltei!

É verdade, acabou-se o que era doce... Em todos os sentidos... Mais uma vez longe dos carinhos do namorado, que tão bem me fazem... E longe também das guloseimas!

Nestas férias eu relaxei da dieta, não me proibi de nada... Quase todos os dias comi alguma coisa doce, ou um gelado, ou um bolinho, ou alguma sobremesa... Só tinha o cuidado de não comer duas vezes por dia (que cara de pau ahahah) se tivesse comido um gelado à tarde, recusava o que quer que fosse doce à noite... Mas foi mesmo a única coisa que fiz...

De resto, felizmente não houve fritos, só batatas fritas em três refeições (em 18 dias não é muito...).

Em contrapartida algumas vezes apanhei-me a comer pão à refeição... Apanhei-me a repetir um bocadinho numa ou outra refeição (não muitas vezes...), tentei sempre controlar isso ao máximo

Falhei muito na água e não fiz grandes caminhadas...

Felizmente os intestinos funcionaram muito bem, diariamente! Graças ao Normacol Plus! Love it!

O resultado? Nos ultimos dias fiquei com um pouco de medo... Achei que tinha engordado... Perguntei ao meu namorado (lógico que dizia sempre que não), perguntei ontem à minha mãe assim que cheguei, ela disse que não também... Mas eu só pensava: só quero não ter voltado aos 60Kg, isso seria uma grande tristeza!!!

Felizmente esta manhã pesei-me e o resultado foi: 57,400Kg! Apenas mais 400g! Isso acontecia-me normalmente mesmo sem fazer asneiras... Ah, e recebi hoje a visita da dona M... por isso estou muito feliz com o resultado.

Antes de ir de férias a minha mãe tinha-me marcado umas calças para me as apertar, esta manhã vesti-as e estão perfeitas!

Estou muito contente mas já voltei, ontem mesmo, à regra, estou de volta ao meu plano. Já não tenho consulta esta 4ª Fª, só na próxima semana, e nessa altura vamos então avaliar tudo direitinho e fazer as alterações ao plano alimentar!

Estou muito muito feliz por não ter engordado!!! (acho que já tinha dito...)

Por hoje é só! Vou aos poucos por as visitinhas em dia! Obrigada por não me terem abandonado! :)