terça-feira, 5 de março de 2013

Vergonha...

Alô, ainda está aí alguém?
Pois eu sei, desapareço e volto com o rabinho entre as pernas!
A verdade é que não tenho muito o que contar...
Graças a Deus acho que encontrei em equilíbrio, em relação ao peso... Tem andando à volta dos 56,5kg.
Exercício faz parte da minha rotina, apesar que agora troquei de ginásio...
Vai abrir um mais perto de mim, pelo mesmo peço, e terei mais facilidade em estacionar. Vou poupar tempo e além disso o meu antigo ginásio já não tinha tão boas condições como de início.
O problema é que o contrato acabou no fim de Fevereiro, e eu resolvi não renovar, e o novo só abre dia 15, em princípio...
Semana que vem vou para casa do meu namorado, até mais ou menos final do mês, portanto vai ser um tempinho sem treinar...
Mas vou tentar fazer caminhadas e fazer uns exercícios em casa, para não amolecer o que já "enrijei" ahaha
A alimentação tem sido tranquila, consigo resistir às tentações, tenho tentado comer devagar, que continua a ser o mais difícil para mim...
Em relação à radioterapia, as pernas estado muito melhores  :-) já parei com as pernas e já estou na barriga...

Como vêem, nada de novo!
Eu tenho dificuldade em comentar os vossos blogs, mas leio sempre e orgulho-me de vocês  :-)
Vou tentar comentar novamente...
Beijos a todas!

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

2013 vai ser o meu Ano!

Vejo muita gente com este desejo e com este espírito de vencer neste ano.
Decidi fazer o mesmo!
O ano passado escrevi na agenda que o meu objectivo era perder peso, fazer uma alimentação saudável, e manter-me assídua no ginásio. Check, check, check! :)

Este ano o que quero é de uma ves por todas viver o meu amor em plenitude, como quem diz, vivermos juntos finalmente, quem sabe? Ainda temos 12 meses pela frente... Mas como isso não depende só de mim, tenho mais dois planos engraçados.
Adoro ler, desde que aprendi, aos 6 anos, em criança e adolescente, metessem-me um livro à frente e eu só o largava quando me aparecesse um novo, isto podia implicar ler o mesmo livro 20 vezes, mas não me importava!
Então decidi que quero ler aqueles livros que toda a gente deve ler antes de bater a bota...
Para isso ando a fazer umas pesquisas na Internet, para me decidir e fazer uma lista, entretanto é ir comprando e ir lendo! Tenho a certeza que me vai enriquecer.
Alguém tem assim uma proposta de algum maravilhoso que eu não possa mesmo deixar escapar???
Quero fazer o mesmo com filmes.

Entretanto, tenho que partilhar aqui como tem sido a minha vida no que diz respeito ao tema do blog...
No ginásio tenho sido assidua e cada vez me sinto melhor, já aumentei as cargas e tudo e isso faz-me sentir lindamente!
A alimentação sofreu um pouco na passagem de ano, cometi alguns excessos, ganhei 2Kg, dos quais já recuperei 1, e não deveria estar preocupada porque a nutri disse que não queria que eu pesasse tão pouco.
De qualquer forma, tenho-me sentido como os alcoolicos em recuperação.
Como abusei na passagem de ano, é como os alcoolicos... Bebem um copo e depois é dificil parar.
Tenho tido mais fome, mais vontade de comer... E tem sido com um grande espirito de sacrificio e força de vontade que não tenho deitado tudo a perder.
Não posso deitar ao lixo tudo o que conquistei até aqui.
O peso que perdi, o que investi nisso.
Os tratamentos que ando a fazer para a flacidez, que custaram dinheiro.
O facto de o meu namorado pegar em mim como se eu fosse uma pluma... Vocês nem imaginam o que isto é para mim... E eu vou continuar a fazer TUDO para não perder isso!!!

Sobre os tratamentos, substitui a crioterapia por mesoterapia com agulhas, é doloroso mas aconselharam-me por ser mais eficaz no meu caso, vamos ver! Tenho tido resultados fantásticos e ainda não acabei...

Que 2013 vos traga tudo o que pediram e sejam muito felizes! :)