Ontem foi um dia de muita alegria! Chegar ao meu primeiro objectivo antes do prazo... hihihi
Claro que agora só quero sair da casa dos 60! :)
Mas ontem não me portei muito bem!
Como sabem, em todo este tempo de blog, nunca me permiti nenhuma asneira, até porque a minha nutri ainda não me deu sinal verde para o dia da asneira!
Devo dizer que abrir excepções não é para mim!!! Ou é uma questão de treino...
Vou explicar do início, sábado eu e o meu namorado fomos almoçar a casa de uma amiga, paella! Estava uma delicia, comi só a dose que me é permitida, acompanhei com salada, mas não recusei um copo de sangria rosé! (1º erro) Ah, e um pouco de molho de iogurte industrializado (2º erro) na salada... Fiquei com um certo peso na consciência, mas ontem de manhã vi os 60Kg e fiquei suuuper feliz!!!
Então, a mentegorda veio ao de cima e ontem ao almoço presenteei-me com uma empada de camarão (3º erro), feita pela mamã! Mas não fiquei por aqui!
À tarde fui com o meu namorado ao planetário, e trouxemos para casa uma caixa de pasteis de Belém, eu não ia comer! Comi uma fatia de pão de milho com queijo ricotta, e no fim: oh que se lixe... e comi um pastel de Belém (4º erro)!!!
É por isto que não posso abrir UMA excepção!!!
É por isto que não posso abrir UMA excepção!!!
Na net vi que a empada teria à volta de 180Kcal e o pastel de Belém 270Kcal!!!
Fiquei super assustada e culpada!!!
Então o meu querido namorado pegou na minha mão e disse: siga!!! bora caminhar!!!
Foi uma delícia, descobrimos um parque, aqui bem perto de casa, desses com circuitos de caminhadas, com algumas maquininhas de exercício... Árvores, passa o rio... tem patinhos...
E eu estava extasiada! Só dizia: não acredito!!! Isto é lindo! Que bom que fizeram!!!
E o meu namorado: humm... Está ali uma placa a dizer que isto foi construído em 2008...
AHAHAH a tolinha aqui nunca tinha visto... Mas agora vou passar a ser assídua lá!
Conclusão: Levei o frequencimetro, e queimei 495Kcal! Xau empada! Xau pastel de Belém! :D
Hei-de levar a máquina e tirar umas belas fotos naquele parque para vos mostrar :)
Hei-de levar a máquina e tirar umas belas fotos naquele parque para vos mostrar :)
oiee
ResponderEliminarmas vc escorregou só um pouco fique tranquila
ahaha
é tão bom caminhar num lugar bonito
coloque fotos mesmo!!
ótima segunda
beijoo
Q bom descobrir um lugar legal de se exercitar perto de casa né?
ResponderEliminarMas nem esquenta com as derrapdas, segunda ta ae e vc volta cm forç total!
bjos
Ah, também cometi um deslizer no domingo, mas quero compensar. Ainda bem que vc conheceu esse parque e fez uma AF pra queimar essas calorias ingeridas. Fez muito bem. Tira fotos mesmo, gosto de vê-las. Sei como é esse negócio d eficar abrindo exceção, a gente fica se permitindo muito e queer exagerar. Temos que aprender a não cometer os excessos e não nos privar demais. Bjss querida.. Logo logo chegara na casa dos 50.
ResponderEliminarNão considero derrapada, todos temos que comer de tudo para a vida funcionar, claro que em doses moderadas! Boa segunda!
ResponderEliminarparabéns queridaaaaaaa, essa casa eh maravilhosa neh, soh manter...
ResponderEliminare tb o que vc comeu não eh taum grave assim, soh recuperar como vc fez com o apoio do namo...
parabens, continue assim....
beijaaaummm
A lei da compensação! Ingeriste calorias a mais, gastaste calorias na caminhada! E de quebra ainda descobriste um parque bonito!
ResponderEliminarPerfeito!
Beijocas!
Ps. Adoro pastéis de Belém, mas eu não consigo comer um só! Então por enquanto não posso nem sentir o cheiro!
Oi Querida! Que bom que queimou as guloseimas! Parabéééééns pela iniciativa!
ResponderEliminarQuero ver fotos suas sim, obaaaa!!! :-)
Catuxa, só fique atenta para esta coisa de se parabenlizar com comida: perigossissimo! Presentei-se com uma roupa, um acessório, mas comida, nããão!
No mais, você está indo super bem. Uma inspiração pra mim.
Beijocas!!!
Carla pancha
Oiii Amiga!!!
ResponderEliminarNossa qtas delicias!!! Vc fez mto bem!!! Queimou todas elas nessas caminhada maravilhosa e ainda se divertiu com o namorado!! Quero ver fotos do local!! bjs
Parabens pelos 60kg!
Oi meu doce!
ResponderEliminarAchei tão bonitinho você falar dos patinhos.rs
Eu amo natureza, lagoas, árvoes, grama...
Esse lugar deve ser lindo mesmo.
Eu sempre sonhei em conhecer Portugal.Primeiro pela arquitetura. Acho tudo tão forte, sólido, detalhado.
E depois pelo povo, tão simpático e educado.
Eu nunca quis conhecer nada nos EUA.Se um dia puder viajar para fora do Brasil, será para Portugal com certeza.
Eu acho incrível a sua disciplina sabia?
Você curtiu o dia, jacou consciente do que estava fazendo e deu um jeito de conpensar no mesmo dia.
Perfeito!!!
Você é um exemplo de determinação e me anima muito.
Um grande abraço querida!
que bom que ele te incentivou a dar a volta à situação! Fico muito feliz por teres esse apoio, é essencial! :)
ResponderEliminarAi que delicia...vc teve dia maravilhoso ...comeu guloseimas e depois o love ajudou a queimá-las....Aproveita que conheceu esse lugar e usufrua dele ao máximo...Bjos...Morro de vontade de experimentar esses pastelzinhos de belem...um dia vou comprar ....
ResponderEliminarParabéns, vc com pensou os exageros com exercícios ao lado do amor. Tem coisa melhor? bjs
ResponderEliminarfazendo inveja novamente com os pasteizinhos...rsssss
ResponderEliminare é bom levar óculos para treinar..rssss
bjos
Eu acredito que uma vez ou outra pode-se cometer esses pecadinhos.
ResponderEliminarIria ser um pecadão vc passar vontade ou comer e não queimar as calorias, mas vc fez direitinho!
Parabéns
Beijos
♥
minha linda! primeiro de tudo parabéns pelo peso viu?!
ResponderEliminarsegundo...eu sou assim igual a vc, não posso dar um mole pq aí desanda tudo, desandei na sexta e tá desandado até hoje! "/
nunca consigo retomar no dia seguinte!
parabéns pela determinação!
Parabéns por ter chego aos 60 kg.
ResponderEliminarViu só, comeu guloseimas e ainda conseguiu queimá-las com a ajuda do namorado, que maravilha!!!!
Beijinhos.
Ah!!! Estou te seguindo, me segue tbm...
ResponderEliminarBeijinhos..
Que maravilha querida!!!
ResponderEliminarO importante êh isso, comeu?? Vamos gastar!!!
E de quebra ainda ganhou o dia e descobriu um lindo parque? Que bom!!!
E amiga, amo paella e pastel de Belém! Tentações!!! ;)
Beijos e siga firme!!! =)
Que bacana, moça!
ResponderEliminarIsso mesmo, caminhar e queimar as goloseimas!!!
Assim vc sai da casa dos 60 rapidinho!
Bjooooo
que legal né assim é uma delicia !!! olha estou num desafio legal e tem novidade no blog passa lá beijinhos keila .
ResponderEliminarParabéns pelo peso lindo! Uhuuuu.... Eu faço isso também se acho que exagerei coloco meu tenis e fui..... Rsrsrrs lutamos para consegui não vamos entregar os pontos assim né? Vamos firmes mantendo nossa conquista beiocassss
ResponderEliminarNada de paranóias. Deslizes são normais, porém não podem ser frequentes. Acho que a ansiedade engorda mais do que 1 empada. Se comeu demais hoje, compense amanhã! bjs
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