Resumo dos últimos quatro dias!

Voltei! Obrigada minhas lindas pelos comentários! Podem ter a certeza que aproveitei ao máximo este fim de semana prolongado com o meu namorado! :)

O meu namorado, a mãe e a irmã dele repararam que emagreci, fiquei super contente! :)
O mais engraçado é que já se habituaram todos à minha dieta e já ninguém insiste para eu repetir o prato ou para comer sobremesa! É muito bom isso, porque é tão desconfortável ter que estar sempre a dizer que estamos de dieta...

Começando pela alimentação (vou só dizer o que houve de diferente na dieta):

Quinta-feira: não comi hidratos de carbono, nem ao almoço, nem no segundo lanche, porque já sabia que ia "jantar" no autocarro um pãozinho integral com um triângulo de queijinho da vaca que ri!

A minha nutri disse-me que, se não sentisse fome a meio da manhã, podia saltar o lanche da manhã porque tomo o pequeno almoço às 9h30 e almoço às 13h00, então não comi e assim comi as frutas em dois lanches a tarde, assim evitei comer as bolachinhas!

Sexta-feira: o almoço foi carne de porco à alentejana, tem batatas fritas, mas eu tirei apenas um pouquinho de carne e comi só com saladinha! Nada de batatas - por serem fritas, claro...

Sábado: ao jantar, arroz de pato! Adoro este prato, e obviamente não ia estar a escarafunchar a travessa para tentar só tirar o pato do meu do arroz... Não sou mal educada!!! Mas comi apenas uma colher de servir e acompanhei com saladinha!

Arroz de Pato
imagem de petiscos.com

Casa de banho só mesmo ontem de manhã... É muito mau três dias sem ir? Às vezes acontece-me...

Peso: -900g :) hihihi!!! Fui para lá com 62,300Kg e voltei com 61,400Kg!!! Delícia! A minha mãe reparou que voltei mais magra! eheheh

Este fim de semana houve a festa de finalista do meu namorado. (Meu orgulho!) 

Então fiz um bolo de chocolate com côco maravilhoso e eu nem provei!

Este bolo é delicioso, leva côco em vez de farinha, vou passar para aqui a receita. Mas calma! Falei deste bolo à minha nutri e ela disse-me que em termos caloricos é mais ou menos a mesma coisa que se levasse farinha, só que o côco é diurético então faz-nos ir à casa de banho! 

Livraria Portuguesa online

Para terminar e mudando de assunto, cá em Portugal é quase impossível conseguir o tão famoso livro "Pense Magro", quem já tentou sabe do que falo, já fui a várias livrarias e todas dizem que não é possível sequer encomendar...
Já mo enviaram em pdf mas não é a mesma coisa... Não tenho muita paciência para ler um livro no computador!
Então o meu querido namorado comprou-mo o através da wook! Já o comecei a ler! Estou super contente por ter este livro finalmente! :)

E acho que é tudo! Peço desculpa por não ter sido muito assídua nos vossos blogs mas sabem como é... Não tive muito tempo! Beijos a todas!!!