terça-feira, 17 de abril de 2012

Balanço Pós-Fim de Semana

Allô meninas! Voltei do meu fim de semana...
Consegui sempre ir lendo os vossos blogs mas um pouco à pressa por isso não comentei...
O fim de semana foi maravilhoso! 
Consegui ao pequeno almoço e lanches cumprir a dieta Detox, mas aos almoços e jantares não foi tão fácil... 
Aqui está uma lista das "asneiras" cometidas estes 4 dias (as coisas correctas não vou colocar):

Quinta-Feira: Jantei um pãozinho integral com queijo ricotta.
Sexta-Feira: No almoço comi um pouco de massa e não havia salada nem sopa... só um pouquinho de cogumelos... No jantar, douradinhos no forno com alface e sopa de caldo verde (com batataaaa)...
Sábado: O único ponto negativo foi ao jantar em que não resisti a uma dentadinha de um pão maravilhoso... Resisti a um bolinho de maçã com côco, com um aspecto super macio e húmido... à sobremesa... Isto custou-me muito, sentia o gosto do bolo na boca e um vazio no estômago... :(
Domingo:  Ao almoço comi uma colher de servir de arroz, não resisti porque a mãe do meu namorado faz aquele arroz mesmo de uma forma deliciosa... 
Ao jantar comi um bocadinho de papas de sarrabulho (um prato típico do Norte) - que adoro mas é feito com farinha...
Segunda-Feira: Ao almoço comi 3 quesadillas de frango na pizza hut...

NÃO AOS DOCES! NÃO AOS DOCES!

Cheguei ontem à noite (acompanhada da "dona m") e hoje de manhã pesei-me... e adivinhem... 64,300kg!!! menos 1,500kg do que na quinta-feira de manhã, que tinha 65,800kg!!!!! Fiquei suuuper feliz!!! E orgulhosa por ter resistido aos docinhos... :) Valeu a pena!

Comi sempre, mesmo, muito devagarinho e poucas quantidades, estou a aprender que comer devagar tem outra vantagem, aproveitamos mais tempo o sabor dos alimentos sem termos que repetir para continuar a aproveitar o gosto...

Consegui caminhar com o meu namorado e bebi sempre 1,5L de água!
Claro que comecei a tomar a L-carnitna e a centella asiatica que a Dra. recomendou e isso, com certeza, há-de ter ajudado muito!
Ah... E pela primeira vez os meus intestinos colaboraram comigo apesar de não estar em minha casa!!! eheheh

Começa hoje, oficialmente, os meus 10 dias da dieta Detox!

6 comentários:

  1. Hummm que maravilhaaaa..
    PArabénssss e que sua semana seja ótimaaaaaaaaaa

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  2. Oi, Catuxa

    Parabéns por ter passado ilesa por esses dias (:
    huuuun...adoro pão, acho difícil resistir a eles, tanto que estou fazendo em casa um pão com farinha integral, farelo de trigo, falero de aveia, aveia e canela, fica mto gostoso e faz hiper bem pra quem tem intestino preso.



    beijos

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  3. oie, vc não pode comer carbo???
    pq nao vi exageros nenhum ai, a não ser que vc não coma carbo.
    achei que vc foi muito bem e parabéns mesmo pelo emagrecimento!
    Ah de onde vc é? e do Brasil? pq escreve como se fosse de Portugal.
    beijocasss e se cuida.

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  4. oie vi q ta na dieta detox né.. agora eu entendi.. mas parabéns pelo peso eliminado mesmo assim.. beijao

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  5. aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
    que delicia de surpresa!!!!

    viu como vale a pena??? sempre vale ne??? td vez q vc quiser uma besteirinha, lembre do quanto vc ficou orgulhosa de vc msm nessa pesagem1! =)

    O BEIJO!!!

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  6. Parabénsssss linda, q maravilha heim? e tenha plena consciência q foi devido ao seu esforço viu? eu não confio muito nas fórmulas rsrsr... acho q RA é tudoooo, bjsss

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