Portei-me mesmo muito mal estes dias todos!!!
Esqueci-me de beber água... Só houve um dia que consegui beber o 1,5L, de resto, havia dias que só bebia 1 copo!...
Os horários das refeições ainda fui cumprindo, felizmente não houve fritos, mas à noite comi sempre hidratos de carbono! Umas vezes por falta de opção (não havia salada/sopa) mas a maioria das vezes porque tinha bom aspecto e enfim... Não sei "relaxar" sem meter a pata na poça!
Um dia à noite comi um gelado a meias com o meu namorado, (aquele ali de cima) depois outro dia comi um pedaço de bolo, um pouquinho de baba de camelo e mousse! No dia a seguir mais uma fatia de bolo depois do almoço...
Mas não foi só! Comi pão à refeição, sem necessidade nenhuma... Petisquei algumas vezes... Queria-me controlar mas parecia que não dava...
Ou seja, comi mais quantidade do que era suposto, comi hidratos de carbono à noite e fiz 3 dias de asneira (doces)!
O engraçado é que depois de comer os doces fico com uma sensação de enjoo e fartura... E sem vontade de lhes tocar na próxima década!
Para ajudar à festa, os meus intestinos, como sempre, não funcionaram um dia sequer! Ah... E a dona m. chegou ontem! ahahah
Estou triste porque mais uma vez vim embora e o meu Amor ficou lá, longe de mim... Custa-me muito esta distância, o meu coração fica lá com ele e eu fico aqui triste e sozinha!
Em relação à dieta, já voltei hoje a seguir à risca, nada de prolongar o mau comportamento! É importante sabermos que lá porque fazemos uns dias de asneira NADA está perdido, o importante é recomeçar logo que possível! O que engorda é a continuação das asneiras!
A actividade física tenciono recomeça-la direitinho esta semana! Super hiper mega importante e tem ficado muito de lado...
Fiquei a dever a pesagem de 4ª fª passada, mas já não estava em casa! Na 3ª fª (quando me senti mal) estava com 58,3Kg! Amanhã é dia de pesagem oficial! Aguardem :P
Acabei por me oferecer um par de leggings pretas da mango, umas calça/legging castanhas LINDAS da stradivarius, e umas jeggings LINDAS da stradivarius também! Estava tudo em promoção e vestiram bem por isso aproveitei! Amanhã coloco fotos! :)
Na casa dos outros sempre é mais dificil....nossa rotina fica meio bagunçada...mais não fique tão paranóica com isso...curta ...e sobre as roupinhas faça isso se dê uns mimos sempre que possível...afinal vc merece passou por poucas e boas....Bjos e espero que tenha desinchado sua barriga!!!Bjos
ResponderEliminarEspero sinceramente que os intestinos fiquem on! Eu sei bem que isso é muito chato!
ResponderEliminarE é isso mesmo, vamos logo recomeçar a dieta na boa, afinal, todos temos algum dia assim, mais movimentado, digamos! :) O importante é não prolongar mesmo nossos dias de "asneira".
Mas que esse gelado tem um ótimo aspecto, ah isso tem!:)
Beijocas, que tenhas uma semana tranquila e feliz!
oi lindona
ResponderEliminaraproveitar com o amor é bom né
e tudo bem.. agora é fazer tudo certo denovo
=)
coloque fotos quero ver as comprinhas
beijo
Catuxa, amiga estar ao lado de quem amamos é bom demais. Não fique tão grilada por ter fugido da dieta esses dias, afinal foram poucos e agora retornou com tudo. O importante é que foi exceção. Volte a fazer aquilo que vc sabe que funciona bem pra vc, que fazem seus intestinos funcionarem, comer seu cereal, beber agua, alimentar-se direito e fazer suas atividades fisicas e logo voltara a sua rotina.
ResponderEliminarSei como a gente s esente depois que cometemos as asneiras ficamos meio mal, mas não fique prolongando esse sentimento de culpa, passou. Hoje é outro dia, tá?
Que legal, comprou roupinhas nova, fez muito bem. Depois queremos ver mesmo. Ficará bem colocando algo nov, dá um ãnimo na gente.
Bjs querida.
Só voltar a alimentação normal agora flooor. É dificil manter ne? Passo por isso todos os dias rsrs
ResponderEliminarestou louca para ver as fotinhos
ResponderEliminarEsse sorvete parece ser uma delícia
mas vc retoma e elimina isso rápido
bjus
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Oi Catuxa, querida, a gente ainda está em aprendizado destes novos comportamentos saudáveis, então acontece mesmo de nem sempre a gente fazer tudo à risca. Um dia isso tudo ainda vai ser natural pra nós! :-)
ResponderEliminarUm super beijo!!!
Carla Pancha
Oi amiga querida!
ResponderEliminarVocê estava de TPM!
Que droga isso né? Parece que tem outra pessoa dentro de nós fazendo coisas contra a nossa vontade.
Mas passou viu? Tenho certeza de que não abalou em nada o seu peso.
Você já conhece o caminho das pedras e nada vai te atrapalhar a alcançar a sua meta.
Um beijo enorme!
Amiga o importante é que você aproveitou bem a semana,agora é só manter o foco e bola pra frente.Beijos amore amanhã volto para ver as fotos....
ResponderEliminarqdo a gente sai da rotina é comum "se dar as guloseimas" rs.. mas ja fez certinho em voltat ao ritmo.. bjokas e uma ótima semana
ResponderEliminarLendo vc, eu fico imaginando vc falando com o sotaque português, deve ser a coisa mais linda!
ResponderEliminar"fique a dever.."
"custa-me muito.."
que bonitiiiiiiiiiiinha! rsrs...
Mas coisinha tchuc-tchuc do meu coração, não fique assim.
Como vc disse, o que engorda é a continuação da asneira.
Vc estava com seu amor, passeou, comeu, se divertiu, pronto, agora acabou.
Não pode é fazer todo dia como se fosse festa.
Vc emagreceu bastante, está no seu peso, e comeu o que quis comer.
Provavelmente pensou como gorda, o que está errado.
Mas agora ao se manter magra, vc vai aprender a menter seu peso, mesmo comendo assim.. as vezes.
Vc vai recuperar isso rapidinho tchutchuca, relaxa ;)
O BEIJO