quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Actualização

A pedido de muitas famílias... eheheh Venho fazer uma actualização de como esta a correr o processo de manutenção!

Não podia estar melhor... Como sabem, a nutri mandou passar a comer hidratos de carbono ao jantar, e eu adorei essa parte! Claro que sempre de um modo controlado, uma colher de servir e pronto!
A asneira continua, e assim será para sempre se Deus me continuar a dar forças...  :-) uma por semana, e estou bem assim.
Basicamente não estou proibida de comer nada, mas sei o que é bom e o que é mau, logo, guardo o menos bom para excepção.
Continuo a beber o meu 1,5l de água diário, continuo com o ginásio 3x por semana...
E... apesar destas ligeiras alterações, já perdi mais 1kg!!! Estou com 55, e muito feliz!!!

Acho que descobri uma maneira de comentar através do trabalho, mas não vai aparecer o meu perfil, irá aparecer o nome e blog...

Me aguardem  :-P

8 comentários:

  1. Nossa vc ta se saindo mtooo bem na manutençãoe in!
    Gostoso de ver!
    bjos

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  2. puxa, como vc está disciplinada,Cátia!Parabéns, viu!

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  3. Queridaaa!!!! Que bom ter notícias suas! Fico *SUPER-FELIZ* que seu processo de manutenção está indo de vento em popa, até eliminou 1 kilo, está com o peso dos sonhos e FELIZZZZ. Agradeço de coração você nos contar como está. A gente cria um laço e sente falta de você, viu! Um super beijo e muitas felicidades!
    Carla Pancha

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  4. Aguardando sim sumidona... saudades de vc!!! bjs e uma ótima quarta

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  5. Oi amiga, quanto tempo hein?? Que bom que voltou e com ótimas notícias!!
    Apareça quando der para nos contar as novidades!!
    Um beijo!

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  6. Êêêêê!!!!
    Que saudade amiga!
    Nossa fico tão feliz por você ter conseguido não só emagrecer, mas manter principalmente. Essa é sem dúvida a parte mais difícil. Parabéns!
    Beijoooo

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  7. Bom saber que a vida segue tranquilamente. Bjs e fique sempre bem.

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  8. Bem legal!!! O bom é saber que nada é proibido e que podemos sim de vez em qd alguma coisa diferente!!! Continue firme! Um bjo e sucesso

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