Doces - 0
Bola de carne - 2 fatias
Queijo da Ilha - 1 pedacinho
Pois é! Permiti-me no jantar da Páscoa deliciar-me com duas fatias a 2ª foi pura gula da bola de carne, feita pela mammy, e um pedaço pequeno de queijo da ilha! (Coisas que eu adoro :)) Acompanhadas com uma sopinha light de legumes!
Acredito que o estrago não foi grande, deu para perceber que estou naquela fase em que já fico cheia com muito menos. (apesar de ter comido bem, noutras alturas comeria mais um pouco...)
Hoje volta tudo a entrar nos eixos! Como diria a Dra. Beck: Tudo bem, comi o que se calhar não devia mas foi só uma vez e agora vou voltar ao foco! (algo assim) Estou a praticar a lei da compensação: comi uma coisa que não devia mas queria? Ok! Nada está perdido! Siga a dieta e o treino! :)
Hoje no ginásio tenho o melhor treino da semana que é: 30m passadeira, seguida da aula de core e da aula de bodycombat!
Bora bora bora que ainda há muito que fazer!!! :)
Oi Cá, q coisa linda foi seu final de semana... se eu fosse especificar tudo de errado q comi daria um livro kkkk... mas tá valendo, hj dieta linda, só proteínas para dar uma limpada no organismo, bjsss
ResponderEliminarCá, sua animação me deixa impressionada! Deu vontade de ir até aí malhar com você. Tira foto pra gente conhecer o ginásio... Assim a gente se sente ainda mais pertinho de vc! E concordo com vc, tem que comer o que tem vontade. É só não exagerar!! Certo? Mil beijos e boa semana
ResponderEliminarMenina, vim retribuir a visita e adorei o seu blogue. Já estou te seguindo, viu?
ResponderEliminarPsiu! vem cá...O que é queijo da Ilha? kkkk
ResponderEliminarFora isso, acho que foi muito bem na Páscoa, parabéns!
beijoooo
Fiz o mesmo... comi canjica, mas pedalei 50 minutos e hoje controlei legal a alimentação. Não dá pra ser todo dia. Vc tá muito certa e fez super bem. Tenho seguido isso e estou obtendo resultados. Te desejo uma semana maravilhosa!!! bjs
ResponderEliminaroieee, o que é queijo da ilha??? rsss.. agora eu que tou em dúvida!! rssss..
ResponderEliminarbjos e boa semana,
Lu
mas que orgulho minha gente!!!!
ResponderEliminarexcelente !!! adorei!
o q eh queijo da ilha? rsrs
o beijo!
AHAHAH se entretanto aparecer mais alguém aqui, já fica com a informação:
ResponderEliminarhttp://www.gastronomias.com/queijos/h_sao_jorge.htm
Posso acrescentar que é assim durinho e salgadinho... O meu queijo preferido!!! :)