Bem vindos 58Kg!!! :)

A minha alegria é imensa!

Consegui chegar ao meu objectivo! Estou a pesar 58,3Kg!!! Não é por 300g que vou ficar menos feliz!!!
Ou seja... Perdi 10Kg em um pouco menos de 3 meses!!!??? Nunca pensei ser capaz!! :D


Não vou considerar que perdi 2,3Kg desde a semana passada! Porque no dia a seguir à pesagem já tinha menos 1Kg... Era sem dúvida a d.m.! Vamos considerar que perdi 1,2Kg! Bom!!! E já com o dia da asneira incluído! :) (O tal que comi o bolo de anos do meu bebé!)

Agora tudo o que tenho que fazer é tentar tonificar o mais que puder com o ginásio... Mas, confirme já vos contei, o meu problema é excesso de pele, provavelmente só com cirurgia. Mas não quero pensar nisso agora!!! Agora é para comemorar!

HAAANN??? 58??? YUPIII!!! :D

Tenho também que me concentrar em MANTER o peso desejado! Não cair no erro de engordar novamente! Não quero e nem posso... O meu corpo já sofreu muito com com o efeito yô-yô...

Agora chega!!!
Mereço cuidar de mim!
Mereço mais do que satisfazer-me com a comida!

Mereço sentir-me sexy para o meu namorado!

Mereço sentir-me bem com as minhas roupas!

Mereço ser saudável!

Hoje vou ao ginásio! Ontem não fui, tinha o meu sobrinho la em casa e não resisti a ir para ao pé dele!
Mas hoje, amanhã e depois irei com certeza!
Tenho que me focar e cumprir pelo menos as 3x por semana de ginástica... Senão arrisco-me mesmo a voltar ao efeito yô-yô...!
Tenho que criar o hábito...

Tenho pensado no exemplo de uma amiga/vizinha que tem a minha idade, ela anda naquele mesmo ginásio que eu desde que eu para lá entrei da primeira vez, há mais ou menos 6 anos.
Entretanto teve um bebé, que tem uns 8 mesinhos (super fofo eheh), ela tem um corpo de fazer inveja a muitas modelos...
Quando entrou para lá não estava gorda, estava normal... E foi ficando super tonificada, desde que teve o filho está ainda mais magra do que antes de o ter e ela vai sempre ao ginásio! Sempre!!! Quero dizer, nunca desistiu... Não vai todos os dias! Mas o que será que a motiva? Manter aquele corpo lindo! Só pode! eheheh mas um dia destes pergunto-lhe... :)