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| 45 Kg de Gordura |
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| "Só" perdeste 500g? :) |
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| "Só" perdeste 2 Kg de Gordura? :) |
Estas imagens são um pouco chocantes sim... Instintivamente, olhamos para a gordura e não pensamos em nada saudável...
Algumas de nós tem 1Kg de gordura para perder, outras têm 50Kg para perder... Outras terão mais até... Mas o que importa é que é possível sim, independentemente da quantidade...
E abaixo encontram a explicação:
Meio quilo de gordura correspondem a 3,500Kcal.
Se queremos perder meio quilo por semana, temos que queimar 500Kcal por dia, a mais do que comemos.
Fitness é uma ciência, não magia!
Gostaria também de partilhar este post com vocês, achei interessantíssimo e importante de ser ver!
Infelizmente essa maldita gordura está ai nos cantinhos entranhadas na gente! Hoje penso muito mais antes de comer só por sentir na pele a dificuldade de eliminar a dita cuja! Boa semana!
ResponderEliminarPois é. Quando digo que tenho que perder 5 kg, as pessoas acham que é neura. Ai está. A gordura muitas vezes está em lugares muitos chatos mas não interessa quanto temos que perder, o importante é fazermos alguma coisa para isso.
ResponderEliminarbjubju
muito bom esta comparação e dizer que é possivel se malharmos e nos dedicarmos beijos ke .
ResponderEliminaré horrivel ver isso mesmo
ResponderEliminarmas é a realidade não tem magica
ehehehe
beijo
que horror, e a gente acha que meio kilo não é nada né?? meu Deus tenho que acabar com essa gordura heheheheh!! bjsss boa terça!!
ResponderEliminarAiiiiiiiii q nojo!!! É mto ruim!! pensar q o meu corpo tem 50kg disso!! Senhor!!! Mas eu vou mudar isso!!! Adorei o post amiga!! bjs
ResponderEliminarAi deu medoooo rsrsrs. Meio kilo é muitaaaaaaaaaaaaaaa coisa. beijoos
ResponderEliminarAdorei teu post, as vezes achamos que perdemos pouco, mas olhando as imagens que vc colocou, se perdermos 500g é muito, muito bem colocado...Bjos
ResponderEliminarJesus! Maria! e José! Todos os blogs falando da importância da atividade física. Preciso tomar vergonha na cara e começar! bjs
ResponderEliminarTemos que ver certas imagens, pois mostram bem o que fazemos com nosso corpo! Nosso corpo é nossa casa, a casa da nossa alma e devemos começar e pensar nisso!
ResponderEliminarNos EUA há vários programas bons e parece que agora, finalmente, estão abrindo os olhos! Esperamos que cada vez mais pessoas pensem nisso... Não é apenas uma questão de ficar mais bonita na foto, é principalmente saúde!
Beijão!
É... não importa quanto temos que perder, o importante é fazer por onde!
ResponderEliminar;)
Nojentas essas fotos!!
ResponderEliminarMuito boM!...
ResponderEliminarcruzes...que treco nojento....
ResponderEliminarem pensar que ainda tenho que perder muito disso ainda! aff...ecat
Muito bom este post Catuxa....adorei
ResponderEliminarEssas imagens servem pra nos mostrar que devemos nos policiar e ver o que vamos colocar na boca antes, pensar bastante e que essas gorduras malditas só nos fazem ficar malfeitas e que temos que nos exercitar muito para aniquilá-las, muito bem colocado Catuxa. É para chocar mesmo para a gente se tocar e pensar muito antes de comer porcarias. Bjss lindona.
ResponderEliminarEssa primeira imagem foi direto pra mim...rsrs é exatamente o que me propus eliminar esse ano...faltam 6 meses se eu eliminar pelo menos 30 esse ano vou rir a toa...em pensar que tem isso dentro de mim..ECA!!!Deixa eu fazer mais exercícios...bjos
ResponderEliminarAi meninaaaaaaaaaaaaa que horror!!!!!
ResponderEliminarMas é isso mesmo dieta não é milagre é ciência com mta determinação!
bjos
Ai!!! Me embrulho o estomago! Deu ate uma ânsia de vômito! juro!!!!
ResponderEliminaressa coisa nojenta está dentro de mim amiga =/
que horror!!!!
500 calorias por dia!? Safo!! rs.. anotado! rsrs
O BEIJO!
QUE GRANDE TAPA NA CARA!!!
ResponderEliminarVAI RAQUEL VAI COMER!!!
Nossa que horror!!!!
ResponderEliminarEspero eliminar as gordurinhas extras do meu corpo ainda este ano...
Beijinhos e até mais...
verdade muito importante amei o post,bom saber...
ResponderEliminarRealmente impressiona! Eu também queria eliminar alguma dessa gordura horrorosa :)
ResponderEliminarBjs