quarta-feira, 6 de junho de 2012

O que é Bioimpedância?!

Já tenho falado, em alguns posts e quando faço alguns comments, sobre o exame de Bioimpedância.
Hoje resolvi explicar tudo (dentro do que sei, claro) num post só!


O aparelho da minha nutri é igualzinho a este!

O exame de bioimpedância mede os percentuais de gordura que estão debaixo da pele e entre os órgãos, massa magra e água corporal. Isto é possível através de dois pares de eletrodos adesivos que são colocados na mão e no pé direito, que permitem que uma corrente eléctrica (de baixíssima intensidade e imperceptível) passe pelo corpo. O exame demora 2m, não dói nada e não necessita de preparação prévia. Não é indicado para gestantes e portadores de bypass.


Imagem do nutrindoocorpo.blogspot.pt

O exame diz tudo, massa gorda, massa magra, água, até as calorias que andamos a consumir há 1, 2, 3 meses (não sei se mais), as calorias que o nosso corpo gasta diariamente...
Através deste exame ficamos com dados precisos de como está o nosso corpo!
Quando soube deste exame, fiz pesquisas até encontrar uma nutricionista que utilizasse este método de avaliação!
Gosto de ter a certeza de como estou, de como estou a evoluir!

Por falar nisso... Hoje foi o dia oficial de pesagem e medições... E não é que o peso me surpreendeu??
Já me tinha queixado que cheguei aos 59,8Kg e depois ganhei 400g... Felizmente hoje já recuperei! Espero que agora o peso não pule novamente! :)

32 comentários:

  1. Oi! Eu fazia acompanhamento com bioimpedancia tbm.. é mt legal mesmo! Só que tinha a preparação antes... se nao me engano, precisava estar há 4h sem comer e nem beber (nem água) e pelo menos 12h sem atividade física.
    Parabéns por sua evolução!!

    Bjs

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  2. Nunca fiz esse tipo de acompanhamento mas parece bem interessante. Parabéns pela eliminação. Não vai pular não :).


    bjubju

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  3. Nossa adorei essa informação. não sabia. vou procurar hoje mesmo...que legal. bjão...

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  4. uau, adorei isso.
    queria fazer :)
    beijos flor, boa quarta

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  5. nossa, que aparelho legal!"!!!
    Eu não conhecia!
    Vou procurar poraqui tb!
    Bjooo

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  6. Legal mesmo... nunca achei um lugar que faz isso!

    beijo otimo dia!

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  7. nunca tinha ouvido falar
    interessa nte
    legal
    beijo lindona

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  8. Nunca tinha ouvido falar de tal exame e achei interessantissimo.. tbem kero..rs.. bjokas e vamos firmes

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  9. Interessante esse exame, gostei de saber que existe. Por aqui não vi ainda. Hum, ainda bem que voltou ao pesinho.
    Bom não ficar oscilando, deixa a gente estressada. Bjss

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  10. adorariiiia fazer...:) Bom feriado lindona

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  11. Que legal este exame!!! Mas estas coisas aqui sao tao caras queridona! Eu me controlo com o pesinho e as medidas mesmo. Beijocas

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  12. Muito muito legal esse aparelho!!
    Nunca tinha visto. O bom é q a gente sabe exatamente como está evoluindo.
    AÊ!!! Viu, só? Não tinha como!! tinha q baixar esse peso mesmo

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  13. interessante, vou falar com minha nutri.beijos

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  14. Q legal isso!!!
    Vou procurar por aqui!
    bjos

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  15. Olá querida tudo bem,??
    Muito interessante este aparelho, assim vc sabe tudo que acontece com o seu corpo e como ele está evoluindo. Gostei!!!
    E parabéns por ter emagrecido...
    Beijinhos e até mais...

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  16. Já fiz a bioimpedância uma vez, isso faz alguns anos. Acho que é uma ótima maneira de nos certificarmos sobre nosso corpo e como trabalhar com ele da forma mais eficiente. Porque muitas vezes o resultado não aparece, pois mais que se esforce, então, toda informação correta é muito útil!

    Beijo!

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  17. vc ta num peso lindinho né eu faço este exame aí pela minha balança meu deus da ate medo ! beijos ke .

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  18. nossa...bem interessante esse exame hein....

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  19. ai queria achar um desse por aqui, vou procurar!

    beijos e bom feriadão!

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  20. Ca amei esse aparelho, interessantíssimo,e que legal que emagreceu, fico feliz por você.Bjsss

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  21. Adorei seu blog.. tbm estou na luta contra a balança...
    adorei mto.. me visita tbm..
    bjusss

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  22. Muito legal! Vou pesquisar por aqui tambem se tem algum nutri que faz!
    QUe horror aquelas imagens no post anterior! Chocante!!!!

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  23. Olá amada
    eu fiz á esse exame há 1 ano com a minha endócrino e o resultado foi assustador.
    Quando eu chegar na casinha dos 70 eu quero fazer novamente
    um beijão

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  24. Nunca tinha ouvido falar deste exame, vou pesquisar.

    bjo bom feriado
    seguindo

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  25. Eu sou louca para fazer esse exame.
    Mas pra variar, nesse fim de mundo não tem.
    Fazer o que né? rsrsr
    Beijo amore!

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  26. Nossa esse exame deve ser muito interessante. Bem revelador. Vou procurar mais.

    Beijos

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  27. Nossaaaaaaaaaaaaaaa
    que medooooooooo desse exame!!!

    ME DO!!!
    ahahahhahaha


    E ai!? Tu fez?? Gostou????

    Curiosa...rs

    O BEIJO!

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  28. Oi querida!!! Saudades de vir aqui!!!
    Essa semana foi super corrida! Mas aos poucos tudo se ajeita!
    Nossa que tudo esse exame Catuxa!!! Pena que por aqui nao faço n idéia de como se chama e nem sei se êh feito... =/
    Estou colocando as visitas em dia e já já to indo postar! ;)

    Beijo beijo e bom findi!!!

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  29. Oie lindona.
    Vc está indo muito bem na dieta.
    Vi seu resultados estão ótimos e adorei seu post anterior.
    bjão light

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  30. Que essa sua semana seja linda e proveitosa.

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  31. Que beleza de post!
    Não conhecia esse exame Catuxita!
    Obrigada pelas informações...
    Li alguma coisa que aquele Dr Rey escreveu sobre essa gordura escondida..muito bacana saber o que tem por baixo de tudo né!
    Obrigada pelo seu carinho de sempre!

    Bjikos

    Aninha

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  32. Olá,

    Sou de Manaus e estou me preparando para uma bariátrica. Procuro todas as informações possiveis sobre os exames, esse exame era um que eu ainda não conhecia. As informações são precisas e agora vou fazer com mais segurança. Parabéns pelas vitórias nessa luta que é conseguir o peso ideal.

    Bjs

    Auxiliadora

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