terça-feira, 19 de junho de 2012

Tomates recheados


É verdade... Volto a insistir naquilo que a minha nutricionista me ensinou, não é a ginástica que emagrece, que manda embora as gorduras, mas sim a alimentação!!!
A ginástica ajuda sim, e deve complementar a boa dieta, mas de nada adianta comer porcarias todos os dias e pensar que tudo se resolve no ginásio!
Por isso, cuidemos do que comemos, sempre!

Por falar nisso... Para não enjoar nas dietas, convém sempre variar nos pratos!
Vamos então às minhas experiência nos pratinhos light!


O pormenor da salsinha a enfeitar, ideia da minha mãe! eheh


Hum! Não ficou lindo??? :)

Experimentei para o jantar de ontem esta receita fantástica que encontrei no blog da AliceFiz os Tomates Recheados com Atum, Espinafres e Requeijão, verifiquem aqui a receita.
Escolhi esta, entre tantas, porque não como hidratos de carbono à noite e porque todos os ingredientes me agradam ironicamente o que menos gosto é precisamente o tomate ahahah.
Estava muito bom! Muito leve... Perfeito para um jantarinho light!
Se calhar podia ter posto um pouquinho menos de mozzarella ralada por cima... Mas ok! Para a próxima afino esse pormenor! :)

21 comentários:

  1. Tem um aspecto maravilhoso! Já comi tomates recheados e adoro, assim como cogumelos recheados, que ainda gosto mais!

    Concordo,a alimentação é a base. A AF complementa.

    Beijoca!

    ResponderEliminar
  2. Olá Catuxa!! Que lindos ficaram e que aspeto tão delicioso!! Fico muito feliz por teres gostado, são realmente muito bons e pouco calóricos o que é excelente:))
    Obrigada pelo carinho:)
    Beijocas!

    ResponderEliminar
  3. Que delicia falou em tomate....me chamou!!!KKKKBom dia!!!Bjos

    ResponderEliminar
  4. Achei a receita criativa e parece ser muito gostosa!!!! Ainda mais com o queijinho por cima... hummmm!!!! Só um pouquinho pode, né?! Arrasou!!!! Beijinhos

    ResponderEliminar
  5. Tem muito bom aspecto Catuxa. Vou experimentar. bjo

    ResponderEliminar
  6. Oi amiga!
    Que coisa linda esse prato! Deu muuuita vontade!!!kkkkk
    Eu também não sou chegada em tomate não, mas ele nesse caso faz as vezes de recipiente para so recheio né? Nem deve dar muito para sentir o gosto imagino...
    Me ensina uma coisa? Como você faz para colocar o link da receita na palavrinha "aqui"? kkk
    Eu vejo isso em tudo que é blog e eu não sei fazer.Eu sou muito tapada para essas coisas.
    Eu já tinha lido numa revista sobre saúde que o emagrecimento se dá atrvés de dieta, mas nunca confiei muito porque revistas tem patrocinadores e acabam se vendendo muitas vezes, fiquei feliz pela sua Nutri ter confirmado isso.
    Beijo enorme querida!

    ResponderEliminar
  7. Agua na bocaa rsrs. beijooos minha linda

    ResponderEliminar
  8. Nossa esse tomate está com uma cara maravilhosa! Deve ter ficado uma delícia. Parabéns pelas receitas!!!! Beijos

    ResponderEliminar
  9. Menina está com uma cara mtooo boa!!!
    Vou salvar aqui e fazer qualquer dia!
    bjos

    ResponderEliminar
  10. hunnnnnnnnnnnnnnnnn
    tbm sei fazer
    amooo é uma ótima opção e super leve
    beijo querida

    ResponderEliminar
  11. Nossa, eu adooooro tomates recheados! Os seus ficaram com uma cara ótima! Deu até vontadinha rs
    To seguindo!
    Beijos =)
    gordamagrasarada.blogspot.com

    ResponderEliminar
  12. AMIGA FIQUEI COM AGUA NA BOCA!!! dve ter ficado uma delicia mesmo!! linda terça! bjsss

    ResponderEliminar
  13. Nossa deu água na boa! Vou esperimentar com URGÊNCIA!!!

    ResponderEliminar
  14. Nossaaaaa q delicia!!! Vou fazer com certeza!!!!!
    Amiga meu problema com exercicios é o seguinte. Quando eu faço, me dá um ânimo maior. Qdo naum faço, fico mais tentada a pecar na alimentação. Já perdi peso sem AF mas é mais dificil mas com certeza é sempre a alimentação a mais responsável. bjão

    ResponderEliminar
  15. Lindão mesmo e sabor deve ter ficado muito bom. Também gosto de variar o cardapio, pq senão enjoa e a gente fica achando chatinho comer a mesma coisa todo dia. Essas receitinhas são bem vindas sim. Fiz lá no blog um menu com algumas receitas tb, depois passa lá e confere, vou colocar mais. Também acho que a alimentação é essencial para mantermos a boa forma e o exercicio é complemento, sua nutri está certíssima. Bjss minha querida.

    ResponderEliminar
  16. Nossa que delícia
    eu quero muito fazer essa receita
    para o jantar deve ser maravilhoso
    um bju

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

    ResponderEliminar
  17. Sou a prova viva que emagrecemos só com alimentação correta. Já perdi 7.5kg sem nenhum exercício, só comendo direitinho. Mas com certeza as atividades físicas dão um up na dieta. bjs e vou fazer o tomate.

    ResponderEliminar
  18. sou a prova viva de ke não é a af ke emagrece.. pq só comecei a af depois dos 30kg eliminados..rs
    Bjokas lindeza...

    ResponderEliminar
  19. rsss.. fiquei preocupada a tarde qdo achei q o msn tinha perdido o histórico!!!
    amei o tomate!!! deu até fominha aqui!! rssss
    vou te responder tudo no msn,
    bjas

    ResponderEliminar
  20. Oi Catuxa!!!
    Já li em vários livros sobre alimentação saudável esta sua frase sobre atividade física. Concordo com ela!
    Quanto ao tomate, deu água na boca! Menina!!!! rs.
    Um beijinho!

    Ah! Tô de blog novo:
    http://omundinhodejo.blogspot.com/

    ResponderEliminar