quarta-feira, 9 de maio de 2012

2ª Consulta com a Nutricionista


Um mês depois da primeira... Hoje tive a segunda consulta com a minha nutri!

Melhor não podia ter corrido!!! Ela deu-me parabéns e um monte de elogios pelos resultados!

Passo então a transcrever os resultados! À frente de cada um coloco logo o comparativo com a 1ª consulta!

  • Percentagem de massa gorda: 21,7% - menos 3%!
  • Massa gorda em peso: 13,4Kg - menos 2,9Kg!
  • Massa magra em peso: 49,7Kg - ganhei 100g de músculo!!!
  • O meu metabolismo está a queimar 1653Kcal - Mais 26Kcal!!!
    • Este último mês, com a dieta que me foi recomendada por ela, tenho consumido uma média de 1314Kcal.
  • Retenção de líquidos: Foi-se!!! Simplesmente já não tenho!!! YEEESSS!!! :)

A dieta está perfeita para mim, não foi necessário fazer nenhum ajuste!



Como é óbvio, estou super feliz comigo e com a minha médica, que tem todo o mérito, se não fosse o acompanhamento dela jamais teria estes resultados!

Isto só prova que se quisermos mesmo conseguimos! Como eu digo sempre! :)

16 comentários:

  1. Para pela sua evolução! Que conquista perder peso e ver que sua vida está melhorando né amiga?
    E é isso mesmo, se tivermos determinação nós conseguimos sim! Basta querer!
    Beijos

    ResponderEliminar
  2. Amiga, q maravilha!! Só resultados maravilhosos!! Parabens!!!!

    ResponderEliminar
  3. É muito bom sermos acompanhadas por profissionais competentes e que levam nossos casos a serio. Parabéns pelo seu desempenho nesse mês. Que venham mais resultados positivos!! Bjss

    ResponderEliminar
  4. Que maravilha de resultados!!!Que bom agora é só seguir a dieta que já esta acostumada!!!Parabéns pelas evoluções!!!Bjos!!

    ResponderEliminar
  5. Olá, Catuxa!
    Parabéns pelo excelente desempenho! É muito bom ver o resultado positivo. Ainda mais quando se tem um grande profissional ao lado nos assessorando, né? Apoio é fundamental.
    Continue com essa determinação sempre!
    Bj

    ResponderEliminar
  6. Que ótimos resultados, Catuxa! Continue firme! :-)
    Beijocas

    ResponderEliminar
  7. Que maravilhaaaa...receber elogios da nutri não é para qualquer uma em??? Uhuuuu....parabéns pelos ótimos resultados! Bom d+ isso né? Beijocassss quais sao seus exercícios ?

    ResponderEliminar
  8. Que notícia ótima e o melhor é que vc está trocando gordura por massa magra. Feliz por ti!

    ResponderEliminar
  9. Paaaarabéns linda. Continue assim!

    Está rolando no blog sorteio de um kit LUXO. Corre lá pra participar!
    Beeeijo!

    www.blogmundoparalelo.com

    ResponderEliminar
  10. amiga temos muitas coisas em comum já percebeu? temos um blog, queremos emagrecer, e a nossa bonequinha do blog é a bela magali rsrsrs!!! pena que magali come muito e não engorda e eu engordo só em pensar em comer batatinha frita!!!cheiro minha linda fica com DEUS!!

    ResponderEliminar
  11. Parabéns lindona.
    Muito bem pelas suas conquistas...
    Fico tão feliz quando minhas amigas estão no caminho certo.
    E obrigada pelo incentivo.. ficar doente é muito ruim.
    bjão light

    ResponderEliminar
  12. Parabéns amiga, por suas conquistas...
    está tendo ótimos resultados!!

    ResponderEliminar
  13. \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/
    Clap, clap, clap, clap, clap, clap!!!!

    Parabéns Catuxa!!!!!! Puxa, é tão legal ver companheiras de luta se saindo bem, alcançando seus objetivos... Vc merece!!! É muito determinada!!!! Fiquei muito feliz por vc!!!

    Obrigada pelo carinhoso recadinho... Espero em Deus que com o tempo eu fique menos esbaforida, e o importante é não desistir... Quanto a sua dica, faz todo sentido, saio da academia querendo comer tudo que vejo pela frente, mas tô tentando me controlar e comendo somente coisinhas saudáveis...

    Um beijinho!!!

    ResponderEliminar
  14. Ah, eh tao bom quando os medicos elogiam o nosso desempenho, nao eh? :) Uau, 3% a menos de gordura em 1 mes, que lindo. Teu peso muscular eh maravilhoso, uau, queria tirar minhas medidas de massa magra e gordura tambem. Faz tempo que nao vejo isso. E que bom q a retencao de liquido nao existe mais na sua vida, hehe. Faz diferenca na balanca. :) Parabens pelo desempenho, por estar tao dedicada e animada com esse processo de emagrecimento e continue firme. bjos Cah!

    ResponderEliminar